Coche la case et ajoute à ton panier la formation: "Canalise tes émotions pour t'épanouir"

Contenu de la formation

• Pourquoi c'est très important pour toi de libérer tes émotions
• La raison pour laquelle certains HP en arrivent à la déconnexion émotionnelle et donc comprendre ce qui t'arrive
• L'histoire inspirante d'un HP qui avait déconnecté ses émotions et comment il a fait pour se reconnecter à elles, tu vas pouvoir le prendre comme modèle et donc valider que toi aussi tu peux y arriver
• Les 2 mauvaises solutions pour se reconnecter/recentrer émotionnellement que tu dois absolument éviter c'est même dangereux
• La méthode de l'irrigation émotionnelle pas à pas pour te reconnecter à tes émotions et te sentir apaisé et libéré
• Les exercices simples et pratiques à faire chez toi régulièrement pour faciliter cette reconnexion émotionnelle
• Une formation intégrée sur la communication non violente pour transformer les conflits en occasion de communiquer sans s'accuser, tu vas te sentir apaisée et tes émotions ne feront plus le yoyo dans les discussions.
• La trousse de secours des émotions trop violentes: EFT Emotional Freedom Technique. Pour te libérer des émotions. C'est une technique psycho corporelle de gestion du stress, testée et éprouvée sur les victimes des attentats du Bataclan. Avec ça tu pourras définitivement canaliser tes émotions et surtout résoudre des ancrages émotionnels du passé
• Les exercices des "gammes du HP":
  • La neuro-méditation guidée avec un enregistrement professionnel à écouter régulièrement pour te connecter à l'instant présent
  • L'exercice de la cohérence cardiaque pour synchroniser toute ta physiologie et en finir avec le stress
  • La "respiration de feux" avec une approche physiologique très précise pour canaliser tes émotions à la demande