Chassez le stress et le Burn Out de votre vie en 29 jours !

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Eradiquez le stress de votre Vie

Cette formation est la plus complète dans sa thématique, c'est une véritable bible exhaustive de la relaxation.


Je l'ai crée à l'origine lorsque j'accompagnais les athlètes de haut niveau d'aviron dans leur préparation sportive.

Donc elle est très efficace aussi chez les hauts potentiels !

Au programme:

  • Pourquoi devez-­vous réduire votre stress ?
  • ​Les 10 méthodes qui fonctionnent pour gérer le stress
  • ​L'hygiène de vie
  • ​La sophrologie
  • ​Une seance de relaxation audio
  • ​La visualisation positive
  • ​La ritualisation
  • ​L'acupression ou shiatsu
  • ​Le relativisme positif
  • ​La méthode du "lâcher-prise"
  • ​La méthode à base de sons pour synchroniser les ondes cérébrales des deux hémisphères du cerveau
  • ​La technique utilisée par les pilotes de l'armée de l'air française
  • ​L'acupression, pour déclencher un réflexe automatique et relaxant de votre organisme
  • ​La PNL et les associations par ancrage
17 vidéos
  •  Formation en vidéo: Enregistrée dans un studio professionnel
  •  Fichier audio mp3: Que vous pouvez télécharger afin de les écouter sur votre lecteur audio
  •  Satisfait ou remboursé pendant 30 jours !

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