Eradiquez le stress de votre Vie
OUI, je veux commencer tout de suite !
Cette formation est la plus complète dans sa thématique, c'est une véritable bible exhaustive de la relaxation.
Je l'ai crée à l'origine lorsque j'accompagnais les athlètes de haut niveau d'aviron dans leur préparation sportive.
Donc elle est très efficace aussi chez les hauts potentiels !
Au programme:
- Pourquoi devez-vous réduire votre stress ?
- Les 10 méthodes qui fonctionnent pour gérer le stress
- L'hygiène de vie
- La sophrologie
- Une seance de relaxation audio
- La visualisation positive
- La ritualisation
- L'acupression ou shiatsu
- Le relativisme positif
- La méthode du "lâcher-prise"
- La méthode à base de sons pour synchroniser les ondes cérébrales des deux hémisphères du cerveau
- La technique utilisée par les pilotes de l'armée de l'air française
- L'acupression, pour déclencher un réflexe automatique et relaxant de votre organisme
- La PNL et les associations par ancrage
- Formation en vidéo: Enregistrée dans un studio professionnel
- Fichier audio mp3: Que vous pouvez télécharger afin de les écouter sur votre lecteur audio
- Satisfait ou remboursé pendant 30 jours !
